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"..Nous faisons beaucoup d’efforts pour améliorer les conditions extérieures de notre existence mais en fin de compte, c’est toujours notre esprit qui fait l’expérience du monde, et le traduit sous forme de bien-être ou de souffrance.» Article publié dans le Temps du 11 juillet 2009.

Les 2 cours hebdomadaires sont proposés par Philippe Dossioswww.méditationpourtous.ch.

Philippe donne ses cours même pendant les vacances si vous l'avertissez par sms un jour avant. (079 637 60 25)

Chant des voyelles & Nada yoga (les mardis de 16h30 à 17h30)

La pratique hebdomadaire du chant des voyelles, des sons vibratoires des centres d’énergies « chakras » ainsi que des mantras, élève la fréquence vibratoire du corps, agit sur la matière en accélérant la transmutation cellulaire. Les sons permettent au mental de rester plus paisible pendant la méditation qui suit.

En résumé, pendant ce cours, vous découvrirez et pratiquerez de puissantes techniques de recentrages et d’équilibrages du corps et de l’esprit.

Qi Gong & méditation (les vendredis de 12h30 à 13h30)

Un entrainement hebdomadaire, guidé au début, est très favorable pour toutes celles et ceux qui souhaitent trouver dans la méditation une source de paix et de plénitude, ou tout simplement plus de force et de sérénité pour vivre au quotidien.

Afin de détendre le corps et l’esprit, nous pratiquons avant la méditation quelques mouvements de Qi Gong , une forme de méditation en action avec des mouvements simples et doux.

Pas d'abonnement, Frs 20.- /cours.