MARDI
PostPartum Recovery Course avec Debbie (09.30-11.00)
Nous travaillons sur le corps et l’esprit. Le cours inclus des parties de mouvements corporel libre avec musique, des mouvements de yoga pour laisser l’énergie circuler, des espaces de parole sur chacun des thèmes abordés; des espaces de respiration en byodinamic breathwork, une partie méditation et un accompagnement avec le son des bols chantant tibétains qui ont un fort pouvoir soignant. Le Biodynamic Breathwork induit une respiration profonde et connectée accompagnée d’auto-massages, de mouvements, de relâchements émotionnels et de méditations pour un soin intuitif.
Ce programme est composé de 6 cours dans lesquels nous aborderont les thèmes suivants:
1) Naissance
2) Besoins
3) La vie avec bébé
4) Etre maman
5) Etre femme aussi
6) Le couple